5 häufige Gesundheitsprobleme bei Frauen

Gesundheitsproblem Kopfschmerzen / Migräne

Migräne tritt bei Frauen deutlich häufiger auf als bei Männern, und die zugrunde liegenden Ursachen sind vielfach hormoneller, genetischer und umweltbedingter Natur. Hormonschwankungen, insbesondere während der Menstruation, Schwangerschaft und Menopause, sind häufige Auslöser. Darüber hinaus spielen psychosoziale Faktoren wie Stress sowie genetische Prädispositionen eine wichtige Rolle.

3 von 4 Frauen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne. Die Behandlung von Migräne ist sehr individuell und kann auf verschiedene Weise angegangen werden. Man sollte jedoch immer mehrer Bereichen berücksichtigen wie Ernährung, Genetik, Mikronährstoffwerte, Hormone, Stresslevel und Schlaf, um nur einige Dinge zu nennen.
Es gibt auch mehrere Nährstoffe zur Vorbeugung und Behandlung von Migräne. Hier ist eine Studie, in der die tägliche Einnahme von 100 mg Riboflavin (Vitamin B2) mit einem der gängigsten Migränepräventionsmittel, Propranolol, in einer Dosierung von 80 mg/Tag verglichen wird. Bei dieser Dosis waren sie gleich wirksam, aber die Patienten, die Riboflavin einnahmen, hatten deutlich weniger Nebenwirkungen. 

Es gibt mehrere Gründe, warum Migräne bei Frauen häufiger und oft auch intensiver auftritt als bei Männern. Diese Gründe sind meist multifaktoriell und beinhalten hormonelle, genetische sowie Umweltfaktoren.

1. Hormonelle Schwankungen

Der größte Risikofaktor für Migräne bei Frauen sind hormonelle Schwankungen, insbesondere der Wechsel zwischen den Hormonen Östrogen und Progesteron. Diese Schwankungen beeinflussen die Serotoninproduktion, die eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Migräne spielt. Frauen erleben im Vergleich zu Männern häufiger hormonelle Veränderungen, die Migräne auslösen können:
Menstruation: Viele Frauen berichten, dass sie Migräne direkt vor, während oder nach ihrer Menstruation erleben. Dies hängt mit dem Rückgang des Östrogenspiegels kurz vor der Periode zusammen, der Migräneanfälle begünstigen kann. Etwa 60 % der Frauen, die unter Migräne leiden, haben an diesen Tagen häufiger Kopfschmerzen.

Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen Migräneanfälle entweder verbessern oder verschlimmern. Viele Frauen erleben während der Schwangerschaft weniger Migräne, da der Östrogenspiegel konstant bleibt, während andere Frauen gerade während dieser Zeit Migräneanfälle haben.
Menopause: Auch in der Perimenopause, der Übergangsphase zur Menopause, erleben viele Frauen eine Zunahme der Migräneanfälle aufgrund der hormonellen Veränderungen, die mit dem Rückgang der Eierstockfunktion und der Schwankung der Östrogenspiegel einhergehen. Hormonelle Verhütungsmittel: Die Einnahme von Antibabypillen oder anderen hormonellen Verhütungsmitteln, die den Östrogenspiegel beeinflussen, kann Migräne verschärfen oder auslösen. Einige Frauen berichten, dass ihre Migräne nach dem Beginn der hormonellen Verhütung häufiger oder intensiver wird.

2. Veränderte Schmerzverarbeitung im Gehirn
Das Gehirn von Frauen und Männern kann Migräne auf unterschiedliche Weise verarbeiten. Frauen zeigen eine empfindlichere Schmerzverarbeitung und eine höhere Schmerzempfindlichkeit. Auch die Reaktion des Gehirns auf Schmerzen und die Art, wie es Schmerzsignale weiterleitet, kann bei Frauen intensiver sein, was zu häufigeren und stärkeren Migräneanfällen führen kann.
3. Psychosoziale Faktoren und Stress
Frauen sind oft mehr stressanfällig und erleben möglicherweise mehr psychische Belastungen oder emotionalen Stress, der Migräneanfälle auslösen kann. Stress ist ein häufiger Auslöser für Migräne, und Frauen neigen aufgrund von gesellschaftlichen Erwartungen, beruflichen Herausforderungen und familiären Verpflichtungen dazu, einen höheren emotionalen Druck zu verspüren. Der Zusammenhang zwischen Migräne und Stress ist gut dokumentiert: Chronischer Stress kann die Häufigkeit und Intensität von Migräneanfällen verstärken.

4. Begleiterkrankungen

Frauen sind häufiger von bestimmten Begleiterkrankungen betroffen, die mit Migräne in Zusammenhang stehen können, wie z. B. Depression, Angststörungen und Fibromyalgie. Diese Erkrankungen können Migräne verstärken oder die Wahrnehmung von Schmerz verändern. In vielen Fällen wird Migräne als Teil eines Multifaktoren-Phänomens erlebt, das die körperliche und psychische Gesundheit betrifft.