Mein Artikel im Magazin SportMental: Wie Gedanken und Gefühle den Körper formen und umgekehrt Unser Denken passiert nicht nur im Kopf. Jeder Gedanke und jede …
Wie Gedanken und Gefühle den Körper formen und umgekehrt
Gesundheit
Podcast bei Alles ist jetzt
Mein Interview im Podcast „Alles ist jetzt“ von Christian Karlstedt: Ich war zu Gast im Podcast „Alles ist jetzt“ von Christian Karlstedt und wir sprechen …
Podcast bei A thousand paths of healing
Mein Interview im Podcast „A thousand paths of healing“ von Laura Eggers: Hohe Erwartungen im Job, ständiges Funktionieren und wenig Raum für Erholung – viele …
FAQ zum Buch Gebrochen aber nicht verloren
FAQ zum Buch Gebrochen aber nicht verloren: Vor der Veröffentlichung meines Buches „Gebrochen aber nicht verloren“ habe ich meine Community auf Instagram gefragt, welche Fragen …
Schreibprozess meines Buches Gebrochen aber nicht verloren: ehrlich, emotional, echt
Der Schreibprozess meines Buches Gebrochen aber nicht verloren war zugleich schön und schwer. Schön, weil ich mich ausdrücken durfte, weil Worte gefunden haben, was lange …
Gebrochen aber nicht verloren: Entstehungsgeschichte
Manchmal spürt man schon lange, dass man anderen gerne etwas weitergeben will, aber man kann es noch nicht konkret benennen. Man hat das Gefühl, dass …
Zu Gast bei Podcast Balance yourself
Mein Interview im Podcast „Balance yourself“ von Catharine Eschweiler: Manchmal kommt das Leben plötzlich ins Stocken. Nicht, weil wir es wollen, sondern weil der Körper …
Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge ist heute wichtiger denn je
Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge sind heute wichtiger denn je. In einer Welt voller Stress, Unsicherheit und ständiger Anforderungen stehen wir oft vor inneren Kämpfen, die …
Mein Name erzählt meine Geschichte, genauso wie mein Buch
Mein Name und meine Geschichte sind kein Zufall. Mein Name erzählt eine Geschichte, genauso wie mein Buch. Beide sind untrennbar miteinander verbunden und spiegeln die …
Warum mein Buchtitel und Erscheinungsdatum kein Zufall sind
Buchtitel und Erscheinungsdatum meines Buches sind kein Zufall. Beide sind das Ergebnis eines bewussten Prozesses, vieler persönlicher Überlegungen und einer klaren Entscheidung für Timing und …