Erhalte alle gesundheitliche Vorteile einer gesunden Ernährung!
Im „effektivGESUND Coaching“ helfe ich dir dabei gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Ich unterstütze dich dabei deine Ziele erfolgreich umzusetzen.
Nimm deine Gesundheit endlich selbst in die Hand!
gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist die Basis für alles. Ohne gesunde Ernährung haben wir nicht genug Energie. Bei gesunder Ernährung geht es darum, nährstoffreich zu essen und auch das Essen zu genießen. Schaffe dir gesunde Essgewohnheiten.
Ganzheitliche Gesundheit
Gesund bedeutet nicht die Abwesenheit von Krankheit! Wir wollen optimal versorgt sein und das heißt mit ausreichend Nährstoffen. Der ganzheitliche Ansatz ist besonders bei unserer Gesundheit wichtig. Unser Körper funktioniert immer im System. Wir müssen alle Bereiche optimieren!
Starkes Mindset
Nicht Nur gesunde Ernährung, Sport und Nährstoffe sind wichtig. Wir brauchen auch ein starkes Mindset. Denn ohne die richtige Denkweise werden wir unsere Ziele nie erreichen. Finde Wege und Lösungen, anstatt Ängste dein Leben bestimmen zu lassen!
Warum effektivGESUND Coaching?
Warum Online Coaching?
Meine Aufgabe als dein Coach ist es, dich auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten, tatkräftig zu unterstützen und auf deine Bedürfnisse bestmöglich einzugehen. Gemeinsam arbeiten wir nicht nur an deiner Gesundheit und gesunden Ernährung, sondern auch an einem starken Mindset. Das Coaching wird nicht nur dein Essverhalten und Gesundheit zum Positiven verändern, sondern dein ganzes Leben.
Ich bin überzeugt, dass in in jedem von uns ein Potential steckt, welches nur darauf wartet endlich genutzt zu werden. Wenn wir beginnen dieses Potential zu erkennen, daran glauben und es schließlich entfalten, können wir viele unser schon langersehnten Ziele erreichen. Mein Ziel ist es, mehr Menschen bei gesunder Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit zu helfen und dir zur Seite zu stehen und beim Erreichen deiner Ziele zu helfen. Und das ganz ohne großen Verzicht und mit Leichtigkeit!
Was dich erwartet
Ich coache alle, die ambitioniert sind und die sich entschlossen haben, ihr Leben zu verändern. Die Zusammenarbeit basiert auf Vertrauen, Ehrlichkeit und einem 100%igem Einsatz. Ich werde und kann dir deine Arbeit nicht abnehmen – du bist für deinen Erfolg verantwortlich! Was ich tue, ist, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir die notwendigen Tools an die Hand zu geben, die du brauchst um deine Ziele zu erreichen!
Starkes Mindset
Gesunde Ernährung und Sport sind wichtig. Aber ohne die entsprechende Einstellung und das richtige und starke Mindset, wirst du deine Ziele nicht nachhaltig erreichen und dein volles Potential ausschöpfen können. Das ist der Grund, warum wir in Coaching gemeinsam auch an deiner Zielsetzung, deinen Glaubenssätzen, deiner Disziplin und vielem mehr arbeiten werden.
Im „effektivGESUND Coaching“ erhältst du spezifische und individuelle Unterstützung für deine Ernährung, Gesundheit, Training und Mindset. Ob ein Ernährungsplan, flexible Makronährstoffe oder intuitives Essen – wir finden die passende Lösung für dich und was perfekt in deine Alltag passt. Damit du gesunde Ernährung auch langfristig und dein ganzes Leben umsetzen kannst. Dein Training gestalte ich nach deinen Möglichkeiten, deinen Wünschen und im Hinblick auf dein Ziel – der beste Plan ist der, der für dich umsetzbar ist. Ergänzend dazu schauen wir darauf, dass du auch mit allen wichtigen Nährstoffen optimal versorgt bist. Wir arbeiten gezielt an deinen Gesundheitsproblemen.
Ich bin Martina
Online Coach und Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Meine Vision ist es, dass jeder sein persönliches Potential erkennt, daran glaubt und daran arbeitet.
Ich selbst konnte nach meinem Unfall so viel mehr erreichen, als Ärzte diagnostiziert haben. Ich habe auf mein Wissen und in meine Fähigkeiten vertraut und für meine Gesundheit gekämpft. Und genau dabei möchte ich dich unterstützen!
Jeder sollte die Möglichkeit haben ganzheitliche und langfristige Gesundheit zu erreichen. Das Leben hat so viel mehr zu bieten, als ständig krank und energielos zu sein.
Gesunde Ernährung allein wird dich jedoch nicht an dein Ziel bringen. Vielmehr ist es das Zusammenspiel aus Ernährung, Training, Nährstoffe und Mindset – genau das macht mein Coaching aus.
Wenn du also bereit bist, dich neuen Herausforderungen und deinen Ängsten zu stellen, Dinge zu tun, die du noch nie zuvor gemacht hast und dein volles Potential zu entfalten, bin ich dein Coach!
WIE STARTEN?
1
KONTAKTFORMULAR AUSFÜLLEN
Wenn du nachhaltige Erfolge sehen möchtest, dann füll das Kontaktformular aus und lass uns starten!
2
AUF KONTAKTAUFNAHME WARTEN
Du wirst von mir so schnell wie möglich kontaktiert.
3
BEREIT LOSZULEGEN?
In einem Telefonat sprechen wir über deine Ziele und Herausforderungen und klären alle Fragen.
WAS BEKOMMST DU?
Meine Ernährungsempfehlung für dich
Ich gebe mein Wissen und Inspiration in Sachen Ernährung an dich weiter!
Auf dich angepasste Trainingspläne
Dein individueller Workoutplan hilft dir, alles aus dir rauszuholen!
ganzheitliche Gesundheit durch Ausgleichen von Nährstoffmängel
Mit gezielten Blutanalysen und Nährstoffergänzungen können wir gemeinsam das Beste herausholen.
Wir verfolgen deinen Fortschritt zusammen
Mit einem wöchentlichen Check-In reflektieren wir immer deine Fortschritte
Fortlaufende Kommunikation
Unsere regelmäßige Kommunikation und Unterstützung bei deinen Struggles und Hindernissen. Zusammen schaffen wir alles!
WORAUF WARTEST DU?
NIMM DEINE GESUNDHEIT SELBST IN DIE HAND UND STARTE JETZT!