zu sehen und zu hören in…
Schau dir die folgenden Links an, um verschiedene Podcasts zu entdecken, in denen ich mein Wissen, meine Geschichten und meine Erkenntnisse zu den unterschiedlichsten Themen teile. Egal, ob du dich persönlich weiterentwickeln, deine Gesundheit und Ernährung verbessern möchtest, einen kleinen Motivationsschub brauchst oder einfach mich besser kennenlernen möchtest, diese Podcasts wurden aufgenommen, um deinen Tag zu bereichern!
Also schnapp dir deine Kopfhörer, lehn dich zurück und tauch ein in Geschichten, die bewegen, Ideen, die zum Denken anregen, und Themen, die dich in deinem Alltag stärken.
Stress less be more
Wie ernähe ich mich Gesund als Mutter
Im Podcast „Stress less be more“ von Valentina Luspai spreche ich über chronische Erschöpfung trotz vermeintlich gesundem Lebensstil. Die nicht durch „noch mehr Disziplin“ verschwindet, sondern durch echtes Verstehen dessen, was dein Körper dir längst signalisiert. Wir sprechen darüber, was Mütter wirklich brauchen, um wieder in ihre Kraft zu kommen
So ist das Leben und ich mittendrin
Hilfe ich bin krank
Im Podcast „So ist das Leben und ich mitten drin“ von Martina Kurz teile ich erste Einblicke in den Prozess meines Buches „Gebrochen aber nicht verloren“. Echte Einblicke in mein Buchprojekt, in die Themen, die mich geprägt haben und in die persönlichen Geschichten hinter den Worten. Ich teile warum ich dieses Buch geschrieben habe und was mich getragen hat, als es schwer wurde.
Frau Selbstbewusst
effektiv gesund zurück ins Leben
Im Podcast „Frau Selbstbewusst“ von Shivani Allgaier sprechen wir darüber, dass krank zu sein mehr ist als ein medizinischer Zustand. Es ist eine Erfahrung, die den Alltag verändert, Beziehungen beeinflusst und den Blick auf sich selbst verschiebt. Ich gebe einen Einblick in meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken, die in meinem Buch noch genauer und ausführlicher beschrieben werden.
Gerissen wie ein Lamm
#S6 F3 Gebrochen aber nicht verloren
Im Podcast „Gerissen wie ein Lamm“ spreche ich mit Anna und Marcus offen darüber was Krankheiten mit einem machen. Mit welchen Herausforderungen und Gefühlen man zu kämpfen hat, während der normale Alltag weiter geht. Aber auch wie man trotz aller Herausforderungen wieder Hoffnung, Stärke und kleine Lichtblicke wiederfindet.
Dein Weg. Dein Leben
#19 Gebrochen aber nicht verloren
Im Podcast „Dein Weg.Dein Leben“ spreche ich mit Tamara Gassner über mein neues Buch, den Schreibprozess und auch warum das Buch den Titel „Gebrochen aber nicht verloren“ trägt. Außerdem sprechen wir darüber wie man es schafft wieder Mut nach vielen Rückschlägen zu finden und wie jeder seine Kraftquelle in Zeiten von Schmerz und Unsicherheit finden kann.
Balance Yourself
#76 Manchmal dauert Heilung länger
Im Podcast „Balance Yourself“ spreche ich mit Catherine Eschweiler, dass Heilung manchmal länger dauert, als wir es uns wünschen. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn das Leben plötzlich durch Unfälle, Schmerzen oder Schicksalsschläge stoppt und man innerlich noch nicht wieder funktionieren kann, obwohl die Welt es erwartet. Ich spreche offen, wie meine Schicksalsschläge meinen Alltag auf den Kopf gestellt und meinen Berufsalltag verändert haben.
Neue Podcastfolgen
erscheinen bald
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Podcsatanfrage
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Medien und Presse
Schau dir die folgenden Beiträge von Magazinen, Artikel und anderen Medienformate an, in denen ich meine Perspektiven, Erfahrungen und Impulse zu Themen wie persönlicher Entwicklung, Gesundheit, Ernährung und ganzheitlichem Leben teile. Ob in Interviews, redaktionelle Beiträge, Fachartikel oder Vorträge, diese Veröffentlichungen geben dir Einblicke in meine Geschichte und in meine Arbeit.
um zu informieren, zu inspirieren und neue Denkanstöße zu geben
Stadtbibliothek Graz
Gebrochen aber nicht verloren
Im Vortrag in der Stadtbibliothek Graz erzähle ich von meiner Geschichte und wie mein Leben durch viele Diagnosen aus der Bahn geworfen wurde. Der Vortrag zeigte, dass es okay ist, zu fühlen, zu zweifeln und zu trauern. Gleichzeitig vermittelt er eine wichtige Botschaft: Eine Diagnose definiert dich nicht. Stattdessen geht es darum, den eigenen Weg neu zu entdecken, Mut zu fassen und aus der Krise heraus innerlich stärker zu werden. Mit ehrlichen Einblicken, persönlichen Erfahrungen und inspirierenden Impulsen machte der Vortrag Mut, das Leben wieder aktiv zu gestalten, auch wenn es schwer ist.
Magazin
Beitrag
Demnächst im Magazin: Beitrag
Ein Blick darauf, wie Gedanken und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen und wie du diese Verbindung bewusst nutzen kannst. Ein Thema, das uns alle betrifft: Denn was du denkst, fühlt dein Körper und was du fühlst, beeinflusst deine Gedanken. Bald im Magazin, sei gespannt.
Magazin
Interview
Demnächst im Magazin: Interview! Ein Gespräch über Diagnosen, die das Leben verändern und darüber, wie man trotzdem wieder Mut und innere Stärke findet. Bald im Magazin, sei gespannt!
Vortrag
Schreibe mir Gerne!
Möchtest du mich als Speaker für einen nächsten Vortrag? Egal ob vor Ort oder online bei Interesse an einem Vortrag schreib mir gerne. Ich freue mich!
Beitrag oder Interview
Magazine & Redaktionen
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Medienanfragen
#19 Gebrochen aber nicht verloren
Für alle anderen Anfragen, schreibe mir gerne. Ich freue mich auf deine Nachricht.