Blog effektivgesund: Hier findest du alle Blog-Beiträge über gesunde Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Erfahre mehr wie du deine Gesundheit selbst beeinflussen kannst. Mein Motto ist „Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand“. Erfahre wie du mit einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil deine Gesundheit beeinflussen kannst.
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Die besten Nährstoffe für mehr Energie
Suchst du die besten Nährstoffe für mehr Energie? Hier erfährst du wie du mit Nährstoffen deine Energie steigern kannst. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind die besten…
Die besten Nährstoffe gegen Bluthochdruck
Was sind die besten Nährstoffe gegen Bluthochdruck? Nahrungsergänzungsmittel gegen Bluthochdruck? Wie kannst du Bluthochdruck mit Nährstoffen best möglichst unterstützen? Über 30 % der Weltbevölkerung leiden an Bluthochdruck, der als großer…
Die besten Nährstoffe gegen PMS
Suchst du die besten Nährstoffe gegen PMS? hier erfährst du wie du mit Nährstoffen deine PMS Symptome best möglichst unterstützen kannst. Bis zu 50 % der Frauen leidet unter PMS…
Die besten Nährstoffe bei Leaky-Gut
Was sind die besten Nährstoffe bei Leaky-Gut? Welche Nahrungsergänzungsmittel für einen durchlässigen Darm? Wie kannst du ein Leaky Gut mit Nährstoffen best möglichst unterstützen? Leaky-Gut wurde mit mehreren chronischen Erkrankungen…
Die besten Anti Aging Nährstoffe
Suchst du die besten Anti-Aging Nährstoffe und Produkte? Hier erfährst du wie du mit Nährstoffen deinen Alterungsprozess verlangsamen kannst. Obwohl das Altern ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, möchten die…
Die besten Vitamin B Präparate 2024
Suchst du die besten Vitamin B Produkte? Im großen Vitamin B Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich findest du die besten Vitamin B Produkte ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe! Es gibt acht B-Vitamine, die neben anderen…
Die besten Omega 3 Ergänzungen 2024
Suchst du die besten Omega 3 Produkte? Im großen Omega 3 Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich findest du die besten Omega 3 Produkte ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe! Wenn du nicht regelmäßig fettigen Fisch isst,…
Die besten Vitamin A Präparate 2024
Suchst du die besten Vitamin A Produkte? Im großen Vitamin A Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich findest du die besten Vitamin A Produkte ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe! Vitamin A ist ein essentieller Mikronährstoff, der…
Die besten Vitamin E Präparate 2024
Suchst du die besten Vitamin E Präparate? Im großen Vitamin E Nahrungsergänzungsmittel-Vergleich findest du die besten Vitamin E Produkte ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe! Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das…
Entdecke meine Produkte zum Thema gesunde Ernährung und ganzheitliche Gesundheit
Zu ganzheitlicher Gesundheit gehört es so viele Bereiche wie möglich zu verbessern: dazu zählt eine gesunde Ernährung, Sport und Bewegung, Stressmangement, gesunder Schlaf, Darmgesundheit, Hormonbalance und gut mit Nährstoffen und Vitaminen versorgt zu sein. Diese Produkte werden dir dabei helfen, deine Gesundheit zu verbessern. Der Nährstoffguide bietet dir ein umfangreiches Wissen über Nährstoffe und Nährstofftherapie, womit du präventiv deine Gesundheit verbessern kannst und auch bereits bestehende Beschwerden verbessern kannst. Der Ernährungsleitfaden hilft dir dabei das Basiswissen über gesunde Ernährung zu erhalten. Die Rezeptbücher liefern dir leckere und einfache Rezepte, damit du es schaffst dich zuckerarm und proteinreich zu ernähren. Das ganz ohne auf etwas zu verzichten! Das Scherztagbuch und Ernährungstagebuch, hilft dir die Ursachen von deinen Beschwerden zu entdecken und zu bekämpfen. Das Trainingslogbuch wird dir dabei helfen mehr Sport und Bewegung einzubauen und damit auch mehr Erfolge erzielen.
NÄHRSTOFF-GUIDE
Nährstoffe leicht und verständlich erklärt. Umfangreiches Wissen über Nährstoffe und Nährstofftherapie, womit du präventiv deine Gesundheit verbessern kannst und auch bereits bestehende Beschwerden verbessern kannst. auch als eBook erhältlich!
BACKBUCH
Schnelle, gesunde, zuckerfreie und proteinreiche Desserts. Das Buch ist auch als eBook erhältlich!
GESUNDE CHEESECAKES TEIL 1
Gesunde Cheesecake Rezepte für alle die Käsekuchen lieben: zuckerarm und proteinreich!
ERNÄHRUNGS-GUIDE
Gesunde Ernährung leicht und verständlich erklärt. Das Buch ist auch als eBook erhältlich!
KOCHBUCH
Schnelle, gesunde, zuckerfreie und proteinreiche Hauptspeisen. Das Buch ist auch als eBook erhältlich!
LOGBOOK
Dokumentiere dein Training, damit du auch wirklich progressiv und effektiv trainierst.
GESUNDE CHEESECAKES TEIL 2
Cheesecake Rezepte in gesund, zuckerarm und proteinreich für alle die Käsekuchen lieben!
GESUNDES BANANENBROT
Rezepte für gesundes Bananenbrot. Für alle die Bananenbrot lieben: zuckerarm und proteinreich!
GESUNDE WEIHNACHTSDESSERTS
Weihnachtsdesserts in gesund, zuckerarm und proteinreich!