Lebensmittel, die mehr Zucker enthalten als du denkst: Bei vielen Lebensmitteln vermuten wir gar nicht, dass sie zuckerreich sind. Da kann es schnell passieren, dass …
Lebensmittel, die mehr Zucker enthalten als du denkst
Fruktoseintoleranz
Fruktose – Wichtiger Faktor für Insulinresistenz?
Fruktose ein wichtiger Faktor für Insulinresistenz? Hochdosierte Fruktose ist ein wichtiger Faktor für die Insulinresistenz. Hochdosierte Fruktose ist ein Hauptgrund für Insulinresistenz, Gewichtszunahme im Bauch, …
Lebensmittelunverträglichkeitstests
Lebensmittelunverträglichkeit testen! Atemwasserstofftests können verwendet werden, um eine Malabsorption von Fruktose, Sorbit und Laktose nachzuweisen. Atemwasserstofftests können verwendet werden, um eine Malabsorption von Fruktose, Sorbit …
10 Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt (und was man stattdessen essen sollte)
High FODMAP Lebensmittel! Nahrung ist ein häufiger Auslöser von Verdauungsproblemen. Insbesondere Lebensmittel, die reich an fermentierbaren Kohlenhydraten sind. Nahrung ist ein häufiger Auslöser von Verdauungsproblemen. …
Ein Leitfaden für Anfänger zur Low-FODMAP-Ernährung
Was ist eine FODMAP arme Ernährung? Wie funktioniert sie und wer sollte sie ausprobieren? Erfahre hier mehr wie du eine FODMAP arme Ernährung umsetzt. Was …
FODMAP 101: Ein ausführlicher Anfängerleitfaden
Da das, was Sie essen, einen großen Einfluss auf Ihren Körper haben kann, sind Verdauungsprobleme unglaublich häufig. FODMAPs sind Arten von Kohlenhydraten, die in bestimmten …
Wie hängen Fruktoseintoleranz und FODMAP zusammen?
FODMAPs und Fruktoseintoleranz? Was ist Low-FODMAP-Ernährung? Was macht Fructose mit dem Körper und warum du möglicherweise Schwierigkeiten hast, Fruktose zu verdauen. Wie hängen Frutkoseintoleranz und …