Die besten Vitamin D Präparate 2024

Suchst du die besten Vitamin D3+K2 Produkte? Im großen Vitamin D Vergleich findest du die besten Vitamin D3+K2 Produkte ohne Füllstoffe oder Zusatzstoffe!

Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der an der Kalziumaufnahme, der Knochengesundheit sowie dem Muskelwachstum und der Muskelentwicklung beteiligt ist. Die Hauptquelle dafür ist die Sonne. Unsere Hautzellen produzieren Vitamin D als Reaktion auf Sonneneinstrahlung.

Ein Vitamin-D-Mangel ist häufig, insbesondere bei Menschen, die sich nur wenig der Sonne aussetzen, sowie bei Menschen mit dunkler Haut, Menschen über 65 Jahren und Menschen, die rauchen. Auch gestillte Säuglinge und Kinder mit bestimmten Erkrankungen sind anfällig für einen Vitamin-D-Mangel.

Alles über vitamin d

Was ist Vitamin D?

Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der in vielen Aspekten der Gesundheit eine Schlüsselrolle spielt.

Da Vitamin D natürlicherweise in sehr wenigen Nahrungsquellen vorkommt und größtenteils durch Sonneneinstrahlung aufgenommen wird, besteht bei vielen Menschen ein erhöhtes Risiko eines Mangels.

Vitamin-D-Ergänzungsmittel können dazu beitragen, sicherzustellen, dass man die Menge an Vitamin D erhält, die man auch benötigt. Es gibt sie in zwei Formen: Vitamin D2 und Vitamin D3. Während beide Formen den Vitamin-D-Spiegel im Blut erhöhen können, kann Vitamin D3 den Vitamin-D-Spiegel höher und länger ansteigen lassen als Vitamin D2.

Wobei kann Vitamin D helfen?

Vitamin D kann bei einigen Gesundheitsproblemen helfen, unter anderem bei:

  • Kalziumaufnahme
  • Krankheitsprävention
  • Knochengesundheit
  • Psyche
  • Immunfunktion
  • Hormonsystem
Die besten Vitamin D-Präparate

Kriterien für die besten Vitamin D Präparate

Bei der Auswahl eines Vitamin D Präparats müssen mehrere Faktoren berücksichtigt werden.

Wirksamkeit

Alle Produkte enthalten Vitamin D3 + K2 für eine optimale Aufnahme.

Inhaltsstoffe

Alle Nahrungsergänzungsmitteln sind frei von unnötigen Inhaltsstoffen wie Füllstoffen, künstlichen Süßstoffen und Farbstoffen.

Dosierung

Alle Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine sichere und wirksame Menge an Vitamin D.

Form von Vitamin D 

Alle Nahrungsergänzungsmittel beinhalten einer hoch resorbierbare Form von Vitamin D.

Alles über vitamin d

Was du vor der Einnahme berücksichtigen solltest

Bevor man eine Vitamin-D-Ergänzung einnimmst, ist es sinnvoll, den Vitamin D Spiegel im Blut messen zu lassen. Denn nur eine Blutuntersuchung ist die einzige Möglichkeit, herauszufinden, ob du einen Nährstoffmangel, eine unzureichende, ausreichende oder optimale Versorgung hast.

Gehe also zu einem Arzt, um eine Blutuntersuchung durchführen zu lassen oder bestelle dir ein Testkit für zu Hause, um deinen Vitamin-D-Spiegel zu messen.

Die besten Vitamin D-Präparate 2024

Hier findest du meine Auswahl von den besten Vitamin D-Präparaten.

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 50ml

Vitamin D3 + K2 Tropfen

  • Vitamin D3 + K2 Tropfen
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20ml

allcura Vitamin D3-K2 Tropfen

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegan

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 50ml

Vitamin D3

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegan
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 22,5ml

Vitamin D3

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • wirksame Inhaltsstoffe
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 50ml

Echt Vital Vitamin D3-K2 Tropfen

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegan

★★★★★

FORM: Kapseln

INHALT: 90 Kapseln pro Packung

Vitamin D3 Kapseln 5000 I.E.

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • ideale Kapselform für alle die keine Tropfen verwenden möchten
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 30ml

Vegan Vitamin D3 + K2

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • vegan
  • wirksame Inhaltsstoffe
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20ml

Dr. Jacob’s Vitamin D3K2

  • wirksame Inhaltsstoffe
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegetarisch
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20 ml

Dr. Jacob’s Vitamin D3K2 Öl forte

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • hochdosiert
  • wirksame Inhaltsstoffe

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20 ml

Vitamin D3 Tropfen

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • wirksame Inhaltstoffe
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 25ml

Vitamin D3 + K2

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • wirksame Inhaltsstoffe
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 50ml

Vitamin D3

  • wirksame Inhaltsstoffe
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
★★★★★

FORM: Kapseln

INHALT: 90 Kapseln pro Verpackung

Vitamin D3 Kapseln

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • hochdosiert
  • wirksame Inhaltsstoffe

★★★★★

FORM: Kapseln

INHALT: 90 Kapseln pro Verpackung

ZNT Nutrition Vitamin D3 + K2

  • Vitamin D3 + K2
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
15. Vitaworld VITAMIN D3

Tropfen

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 50ml

Vitamin D3-K2 Tropfen

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegan

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20ml

Vitamin D3

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegan
★★★★★

FORM: Kapseln

INHALT: 240 Kapseln pro Verpackung

Vitamin D3 + K2

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • vegan
  • wirksame Inhaltsstoffe
18. N1 VITAMIN D3 + K2

Tropfen

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20ml

Echt Vital Vitamin D3-K2 Tropfen

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • Vitmain D in flüssiger Form

★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 30ml

Vitamin D3

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • wirksame Inhaltsstoffe
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 50ml

Vitamin D3 + K2

  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusatzstoffe
  • wirksame Inhaltsstoffe
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 30ml

Vitamin D3+K2 vegan

  • wirksame Inhaltsstoffe
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
  • vegan
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 30ml oder 50ml

Vitamin D3+K2

  • wirksame Inhaltsstoffe
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze
★★★★★

FORM: Tropfen

INHALT: 20ml

Vitamin D3

  • wirksame Inhaltsstoffe
  • gute Absorbierbarkeit
  • keine Zusätze

Die besten Vitamin D-Präparate: Häufig gestellte Fragen

Die häufigsten gestellten Fragen werden hier als Liste und Übersicht beantwortet.

Vitamin D3 ist wirksamer bei der Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels im Blut als Vitamin D2.

Flüssige als auch kapselförmige Vitamin-D3-Ergänzungsmittel können den Vitamin-D-Spiegel effizient erhöhen. Entscheidend ist immer die richtige Dosierung. 

Die gemeinsame Einnahme von Vitamin B12, Vitamin D und Magnesium ist unbedenklich. In der Zwischenzeit kann die Einnahme von Vitamin D zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit dazu beitragen, die Absorption zu optimieren.

Die besten Vitamin D Präparate: Fazit

Vitamin D ist ein wichtiger Mikronährstoff, da es eine große Rolle für die Gesundheit der Knochen und des Immunsystems spielt. Bei vielen Menschen mit Vitamin-D-Mangel treten keine Symptome auf. Daher kann die Messung des Vitamin-D-Spiegels hilfreich sein, um zu wissen, ob man ausreichend versorgt ist. Ein Test zu Hause ist eine bequeme Möglichkeit, den Vitamin-D-Spiegel messen zu lassen.

Quellen

Balachandar R, Pullakhandam R, Kulkarni B, Sachdev HS. Relative Efficacy of Vitamin D2 and Vitamin D3 in Improving Vitamin D Status: Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2021 Sep 23;13(10):3328. doi: 10.3390/nu13103328. PMID: 34684328; PMCID: PMC8538717.

Helde Frankling M, Norlin AC, Hansen S, Wahren Borgström E, Bergman P, Björkhem-Bergman L. Are Vitamin D3 Tablets and Oil Drops Equally Effective in Raising S-25-Hydroxyvitamin D Concentrations? A Post-Hoc Analysis of an Observational Study on Immunodeficient Patients. Nutrients. 2020 Apr 26;12(5):1230. doi: 10.3390/nu12051230. PMID: 32357579; PMCID: PMC7282031.

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