Häufige Ausreden für keine gesunde Ernährung: Keine Zeit, zu teuer oder kein Durchhaltevermögen sind häufig Gründe, warum es mit der gesunden Ernährung einfach nicht klappt. …
Häufige Ausreden für keine gesunde Ernährung
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Tipps für gesunde Essgewohnheiten
Tipps für gesunde Essgewohnheiten! Dir fällt es schwer gesunde Ernährung langfristig umzusetzen? Dann können dir diese Tipps helfen, gesünder zu essen. Ist es nicht seltsam, …
Abnehmen ohne Sport
Ist Abnehmen ohne Sport sinnvoll? Ja es ist generell möglich abzunehmen, ohne auch Sport. Wenn man weniger isst, als man verbraucht, nimmt man ab. Das …
Hormonbalance durch die richtige Ernährung
Hormonbalance mit der Ernährung: Was und auch wie du isst, hat einen Einfluss darauf, welche Hormone in deinem Körper produziert werden. Die Ernährung kann die …
Schmerzmittel verschlimmern Gelenkschmerzen
Schmerzmittel verschlimmern Gelenkschmerzen: deswegen helfen dir Schmerzmittel bei Gelenkschmerzen nicht! Erfahre was du stattdessen tun solltest. Die meisten Menschen leiden unter Gelenkschmerzen. Was als erstes …
häufige Ernährungsfehler und wie du sie vermeidest
Häufige Ernährungsfehler: Das sind die häufigsten Ernährungsfehler bei einer gesunden Ernährung. Dabei ist eine gesunde Ernährung andere andere als schwierig oder kompliziert. Erfahre was du …
Umgang mit Rückschlägen: Come back stronger!
Umgang mit Rückschlägen bei deiner Genesung: wie Rückschläge dich weiterbringen richtiger Umgang mit Rückschlägen: Lass dich von Niederlagen und Rückschlägen nicht unterkriegen. Scheitern tust du …
Ernährung bei Fettleber
ZUSAMMENHANG ERNÄHRUNG UND FETTLEBER Kommt deine Fettleber von deiner Ernährung? Es gibt viele Arten von Lebererkrankungen. Lebererkrankungen, die durch Viren verursacht werden wie Hepatitis A, …
Ghrelin und Leptin: So steuern sie deinen Appetit
Die Hormone Leptin und Ghrelin regeln, ob du Hunger hast oder dich satt fühlst. Wie sie deinen Abnehmerfolg sabotieren können erfährst du hier. Ob wir …
Gewichtszunahme während der Periode
Häufig kommt es zu einer Gewichtszunahme während der Periode. Nimmt man während der Periode tatsächlich zu? Wenn ja, wie viel? Ich bin sicher, dass viele, …