Was passiert wenn man Mahlzeiten auslässt? Hat ein Termin länger gedauert? Jetzt musst du das Mittagessen auslassen und direkt zum nächsten Meeting gehen. Der Vorteil …
5 Dinge, die im Körper passieren, wenn du Mahlzeiten auslässt
gesunde ernährung
Kleine Änderungen, um mit einer gesünderen Ernährung zu beginnen
Wie mit einer gesünderen Ernährung beginnen? Mit ganz vielen kleinen Änderungen, kann man in ein paar Wochen sich schon viel gesünder ernähren. Denkst du öfter …
Verringere deinen Zuckerkonsum mit diesen 5 Tipps
Wir alle wissen, dass Zucker schlecht für uns ist, aber die meisten von uns können nicht genug davon bekommen. Glücklicherweise müssen wir auf nichts verzichten, …
Sind Proteinriegel gesund?
Proteinriegel sind ein beliebter Snack, aber sind sie wirklich gesund? Gehören Proteinriegel zu einer gesunden Ernährung und wie viel Zucker enthalten sie?
Wie viel Protein am Tag solltest du essen?
Kein Nährstoff ist so wichtig wie Protein. Zu wenig wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Hier kommt es immer noch zu Missverständnissen. Wie viel ist genug?
Gesunde Ernährung im Urlaub
Gesunde Ernährung im Urlaub möglich? Wie du deine gesunde Ernährung einhalten kannst und gleichzeitig auf deiner nächsten Reise auf nichts verzichten musst. So haltest du …
Wie Ernährung und Krankheiten zusammenhängen
Zusammenhang Ernährung und Krankheiten: Wie hängen Ernährung und Krankheiten zusammen? Eine schlechte Verdauung kann zu verminderter Energie, Krankheiten und Trägheit führen. Eine gute Verdauung ist …
Erdnussmuss: Gut oder Schlecht, wenn es um Cholesterin geht?
Erdnussmus und Cholesterin? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Erdnussmus und dem Cholesterinspiegel? Es kann schwierig sein den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, besonders wenn man …
Ein vollständiger Leitfaden zu den gesundheitlichen Vorteilen von Nussmus
Welches Nussmus ist am gesündesten? Welche gesundheitlichen Vorteile bieten Nussmuse? Welches schmeckt am besten? Welche gesundheitlichen Vorteile bieten Nussmuse? Von Cashewnüssen über Mandeln und Walnüsse …
Lebensmittel, die Entzündungen bekämpfen können
Die besten Möglichkeiten, Entzündungen zu reduzieren, sind nicht Medikamente, sondern die Ernährung. Durch eine entzündungshemmende Ernährung kann man Entzündungen nachhaltig bekämpfen. Eines der stärksten Mittel zur Bekämpfung von Entzündungen kommt nicht aus der Apotheke, sondern aus dem Lebensmittelgeschäft. Wähle die richtigen entzündungshemmenden Lebensmittel aus, um den entzündlichen Krankheitsprozess zu beschleunigen.