Vitamin B12 Mangel erkennen: Ein Vitamin-B12-Mangel kann durch viele Faktoren verursacht werden. Wie erkennst du, ob du einen Vitamin B12 Mangel hast und was kannst …
Könntest du einen Vitamin B12 Mangel haben?
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Gesunde Ernährung im Urlaub
Gesunde Ernährung im Urlaub möglich? Wie du deine gesunde Ernährung einhalten kannst und gleichzeitig auf deiner nächsten Reise auf nichts verzichten musst. So haltest du …
Wie Ernährung die Symptome von Arthrose, Arthritis und Autoimmunerkrankungen lindern kann
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Autoimmunerkrankungen? Die Auswirkungen auf Arthrose, Arthritis und Autoimmunerkrankungen sind groß. Sehr viele Menschen haben mit Autoimmunerkrankungen zu kämpfen. …
6 einfache Möglichkeiten, die Darmgesundheit zu fördern
Wie die Darmgesundheit fördern? 6 einfache Möglichkeiten, die Darmgesundheit auf natürliche Weise zu verbessern. Wenn es darum geht, glücklicher und gesünder zu sein, sollten man …
Warum die Art des Proteins, die wir essen, einen Unterschied für unsere Gesundheit macht
Protein Unterschiede: Welches ist das beste? Ist jedes Protein gleich gesund? Gibt es Unterschiede bei den unterschiedlichen Proteinpulver? Welches ist das beste Proteinpulver? Wie viel …
Backen mit Proteinpulver
der effektivgesund Leitfaden Willkommen zum ultimativen Leitfaden zum Backen mit Proteinpulver. In meinen Backbüchern verwende ich oft Proteinpulver, um die Rezepte noch proteinreicher zu gestalten. …
Die besten Proteinpulver
Was sind die besten Proteinpulver? Welche Marke überzeugt mit den besten Geschmack? Finde es hier heraus. Whey Protein enthält eine unglaubliche Bandbreite an essentiellen Aminosäuren, …
So optimierst du deine Darmgesundheit
Wie die Darmgesundheit fördern? Unsere Darmmikrobiom spielt eine wichtigtige Rolle und die richtige Balance der Bakterien im Darm auch. Die überwiegende Mehrheit der Billionen Bakterien …
Wie Ernährung und Krankheiten zusammenhängen
Zusammenhang Ernährung und Krankheiten: Wie hängen Ernährung und Krankheiten zusammen? Eine schlechte Verdauung kann zu verminderter Energie, Krankheiten und Trägheit führen. Eine gute Verdauung ist …
Erdnussmuss: Gut oder Schlecht, wenn es um Cholesterin geht?
Erdnussmus und Cholesterin? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Erdnussmus und dem Cholesterinspiegel? Es kann schwierig sein den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, besonders wenn man …