Wir alle wissen, dass Zucker schlecht für uns ist, aber die meisten von uns können nicht genug davon bekommen. Glücklicherweise müssen wir auf nichts verzichten, …
Verringere deinen Zuckerkonsum mit diesen 5 Tipps
Symptome eines Vitamin D Mangels
1 Milliarde Menschen weltweit haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Was sind die Symptome und wie erkennt man, ob man einen Vitamin D Mangel hat?
Sind Proteinriegel gesund?
Proteinriegel sind ein beliebter Snack, aber sind sie wirklich gesund? Gehören Proteinriegel zu einer gesunden Ernährung und wie viel Zucker enthalten sie?
Wie viel Protein am Tag solltest du essen?
Kein Nährstoff ist so wichtig wie Protein. Zu wenig wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Hier kommt es immer noch zu Missverständnissen. Wie viel ist genug?
Symptome eines Vitamin K Mangels
Viele haben immer noch ein Risiko für einen Vitamin K Mangel. Wie erkennst du, ob du einen Mangel hast? Was sind die Symptome eines Vitamin K Mangels?
Symptome eines Eisenmangels
Viele Menschen sind heutzutage von einem Eisenmangel betroffen. Wie erkennst du erste Symptome und was du dagegen tun kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Symptome eines Magnesiummangels
Magnesiummangel ist ein oft übersehenes Gesundheitsproblem. Die Symptome eines Magnesiummangels können unterschiedlich sein. Was sind die Symptome?
Symptome eines Vitamin C Mangels
Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der regelmäßig eingenommen werden muss, um einem Mangel vorzubeugen.Was sind die Symptome eines Vitamin C Mangels?
Symptome eines Jodmangels
Leider besteht bei bis zu 1/3 der Menschen weltweit das Risiko eines Jodmangels. Wie erkennst du, ob du einen Jodmangel hast? Was sind die Symptome?
Könntest du einen Vitamin B12 Mangel haben?
Vitamin B12 Mangel erkennen: Ein Vitamin-B12-Mangel kann durch viele Faktoren verursacht werden. Wie erkennst du, ob du einen Vitamin B12 Mangel hast und was kannst …