Nussmus versorgen den Körper ausreichend mit einfach ungesättigten Fetten. Diese Fette helfen, das HDL-Cholesterin (die “gute” Art von Cholesterin) zu erhöhen und gleichzeitig das LDL-Cholesterin (das “schlechte” Cholesterin) zu senken. Was für Arten von Nussmus gibt es? Hier der große Vergleich!
Nussmus Vergleich: Welches Nussmus ist am gesündesten?
