ZINK: Vorteile für die Gesundheit Das Allerkönner-Spurenelement ist unverzichtbar für einen reibungslosen Ablauf aller zentralen Körperfunktionen und -systeme. Zink wir für Abwehrkräfte, antioxidativer Zellschutz, Nervensystem, …
Mein Interview im Podcast Stress Less: In einer Welt, in der Mütter täglich unzählige Rollen erfüllen, bleibt eines oft auf der Strecke: ihre eigene Gesundheit. …
Nährstoffmangel und PMS und Zyklusprobleme Prämenstruelles Syndrom, auch kurz PMS genannt, und Zyklusprobleme gehören für viele Frauen zum monatlichen Alltag. Die Ursachen sind komplex und …
Stress und Leber: Warum deine Leber mehr Nährstoffe braucht Du fühlst dich oft gestresst? Dann pass gut auf! Stress belastet nicht nur deine Nerven – …
Zu wenig Nährstoffe über längere Zeit – diese Folgen hat es für deinen Körper Unser Körper ist ein komplexes System, das auf eine regelmäßige und …
Nährstoffreiche Ernährung statt Diät: Der Weg zu mehr Energie & Wohlbefinden In einer Welt voller Ernährungstrends, Kalorienzählen und Selbstoptimierung ist es leicht, die Verbindung zum …
Blutdruck messen: Warum ist es für ganzheitliche Gesundheit so wichtig? Bluthochdruck ist eine der häufigsten Volkskrankheiten und bleibt oft lange unbemerkt. Genau deshalb ist es …
Buchempfehlungen über gesunde Ernährung Entdecke die besten Buchempfehlungen für gesunde Ernährung! Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist der Grundstein für ein langes und vitales Leben. …
Buchempfehlungen über Training Entdecke die besten Buchempfehlungen fürs Training! Egal, ob du ein erfahrener Athlet bist oder gerade erst mit deinem Trainingsprogramm startest – die …
Coenzym Q10 und Diabetes: Wie es die Insulinempfindlichkeit verbessern kann: Typ-2-Diabetes betrifft weltweit Millionen von Menschen, und die Suche nach effektiven Lösungen zur Kontrolle des …
