Tipps für Omega 3 Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren zählen zu den wichtigsten Nährstoffen der Nahrungsergänzung überhaupt. Gerade die typische westliche Ernährung fördert meist ein ungünstiges Verhältnis von …
Tipps für Omega 3 Fettsäuren


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Coenzym Q10 und Diabetes: Wie es die Insulinempfindlichkeit verbessern kann: Typ-2-Diabetes betrifft weltweit Millionen von Menschen, und die Suche nach effektiven Lösungen zur Kontrolle des …

Vorteile von Glutamin bei Krankheit, nach Operationen und Verletzungen In Zeiten, in denen der Körper besonders beansprucht wird – sei es durch eine Krankheit, eine …

Glutamin: richtige Einnahme und Zeitpunkt Du gibst im Training alles und willst deine Performance immer weiter steigern? Dann solltest du Glutamin nicht aus deiner Regenerationsstrategie …

Was ist Homocystein und wie wirkt es im Körper? Hast du schon einmal von Homocystein gehört? Wahrscheinlich nicht – und das, obwohl es eine wichtige …

Nasenatmung durch gesunde Ernährung fördern: Wie du mit den richtigen Lebensmitteln deine Atmung optimierst! Hast du gewusst, dass deine Ernährung einen direkten Einfluss auf deine …

Ernährungsmythen, die deine Heilung verzögern In der Welt der Ernährung gibt es eine Vielzahl von Mythen und Halbwahrheiten, die oft mehr schaden als nützen. Besonders, …

Die Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit ist seit langem bekannt, doch besonders im Kontext des Heilungsprozesses zeigt sich, wie unverzichtbar er für eine schnelle …

bessere Verdauung und gesunder Darm mit Glutamin: eine Aminosäure für eine bessere Verdauung und gegen Verdauungsbeschwerden Glutamin ist eine Aminosäure, die eine wichtige Rolle im …

Entzündungen ganzheitlich behandeln! Eine Entzündung ist eine natürliche Reaktion des Körpers, um dem Körper vor Schäden zu schützen. Wenn man sich mal schneidet, verletzt …