Mein Interview im „Way to Wellness 2.0“ Podcast von Birthe Meyer Rosina:
Was passiert, wenn Beschwerden bleiben, obwohl medizinisch eigentlich „alles in Ordnung“ sein soll? Was, wenn man als Patient irgendwann das Gefühl bekommt, dass niemand mehr genau hinschaut?
Darüber spreche ich in einer Folge von Way to Wellness 2.0 Podcast von Birthe Meyer Rosina. Meine eigene Geschichte mit Unfällen, Operationen, langanhaltenden Beschwerden und einem jahrelangen Weg zurück zu mehr Lebensqualität hat meinen Blick auf Gesundheit grundlegend verändert. Ich durfte bei Birte zu Gast sein und sehr persönlich über meinen eigenen Weg, meine Erfahrungen mit gesundheitlichen Herausforderungen und meine Arbeit als Gesundheitscoach sprechen. Dabei ging es um weit mehr als Ernährung und Nährstoffe oder die Schulmedizin infrage zu stellen. Im Gegenteil. Gleichzeitig stelle ich aber auch kritische Fragen, die viele Menschen mit chronischen Beschwerden kennen dürften: Was passiert mit den Bereichen, für die im normalen Praxisalltag oft nur wenig Zeit bleibt?
Wer neugierig geworden ist, den lade ich herzlich ein sich die Folge mit Birthe anzuhören.
Wo unter Gesundheitssystem an Grenzen kommt
Ärztinnen und Ärzte müssen täglich eine enorme Menge an Wissen anwenden. Doch gerade bei komplexen oder langanhaltenden Beschwerden können Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensstil, Nährstoffversorgung und anderen Faktoren leicht aus dem Blick geraten. Meine eigene Geschichte hat mir sehr früh gezeigt, wie komplex Gesundheit sein kann.
Nach mehreren Unfällen, Operationen und jahrelangen Beschwerden habe ich erlebt, wie schwierig es sein kann, Antworten zu bekommen, wenn die Symptome nicht einfach verschwinden. Immer wieder wurden Untersuchungen gemacht, Werte kontrolliert und trotzdem blieb bei mir das Gefühl: Da fehlt noch etwas.
Diese Erfahrung war für mich ein wichtiger Wendepunkt.Ich begann, mich intensiver mit Ernährung, Nährstoffversorgung, Diagnostik und den Zusammenhängen im Körper auseinanderzusetzen. Nicht, weil ich die Schulmedizin ablehne, ganz im Gegenteil. Gerade bei Operationen und akuten medizinischen Situationen ist sie unverzichtbar, aber ich habe für mich gelernt, dass unterschiedliche Perspektiven zusammenkommen können.
Muss man wirklich warten, bis etwas „schlimm genug“ ist
Eine Frage, die mich bis heute beschäftigt, ist die nach der Prävention. Warum kümmern wir uns häufig erst dann intensiver um unsere Gesundheit, wenn Beschwerden bereits massiv geworden sind?
In meinem Gespräch bei „Way to Wellness“ sprechen wir genau über diesen Punkt. Darüber, warum Eigenverantwortung eine wichtige Rolle spielen kann und weshalb es sinnvoll sein kann, sich frühzeitig mit dem eigenen Körper und den eigenen Gewohnheiten auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu machen. Vielmehr geht es darum, überhaupt einmal zu erkennen, dass man etwas verändern kann.
Gesundheit sollte nicht erst dann zum Thema werden, wenn bereits eine Erkrankung entstanden ist.
Wenn Beschwerden bleiben: Wie viel Eigenverantwortung ist möglich?
Eine der spannendsten Fragen des Interviews ist deshalb, welche Rolle die eigene Verantwortung spielen kann. Denn Eigenverantwortung bedeutet nicht, medizinische Hilfe abzulehnen. Es bedeutet vielmehr, sich aktiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen, Fragen zu stellen und sich gegebenenfalls zusätzliche Unterstützung zu suchen.
ein Gesundheitssystem, in dem viele unterschiedliche Fachbereiche zusammenarbeiten
Ein zentraler Gedanke des Gesprächs ist die Zusammenarbeit verschiedener Fachrichtungen.
Ärzte, Therapeutinnen, Ernährungsberater und andere Fachleute können jeweils unterschiedliche Aspekte eines Problems betrachten. Gerade bei komplexen Beschwerden kann dieser Austausch entscheidend sein. Doch wie sieht das in der Praxis aus? Und wo liegen die Grenzen einer Gesundheitsberatung?
Gesundheit braucht verschiedene Perspektiven
Ein Thema, das mir besonders wichtig ist, ist die Zusammenarbeit verschiedener Fachbereiche. Ärztinnen und Ärzte, Therapeutinnen und Therapeuten, Ernährungsberatung und weitere Gesundheitsbereiche müssen meiner Meinung nach nicht gegeneinander arbeiten. Jeder bringt eine andere Perspektive und andere Erfahrungen mit. Gerade bei komplexen oder chronischen Beschwerden kann ein solches Zusammenspiel wertvoll sein.
Auch in meiner eigenen Arbeit ist mir deshalb wichtig, ehrlich zu erkennen, wo meine Möglichkeiten liegen und wo andere Fachpersonen gebraucht werden.
es muss nicht jeder Schmerztabletten nehmen
Besonders kritisch wird das Gespräch beim Thema Medikamente und Lebensstil. Ich möchte Menschen dazu ermutigen, nicht automatisch davon auszugehen, dass Medikamente die einzige Möglichkeit sind, Beschwerden zu beeinflussen. Gleichzeitig macht sie deutlich, dass Medikamente für viele Menschen notwendig sind und nicht grundsätzlich vermieden werden können.
Der entscheidende Punkt sei vielmehr, welche zusätzlichen Möglichkeiten jemand hat.
Deswegen ist ein weiterer Schwerpunkt des Gesprächs die Prävention. Warum warten, bis Beschwerden oder eine Erkrankung bereits deutlich ausgeprägt sind? Ich plädiere dafür, sich früher mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Nicht im Sinne eines permanenten Optimierungsdrucks, sondern mit einem grundlegenden Bewusstsein dafür, dass viele Gewohnheiten langfristig Einfluss auf das Wohlbefinden haben können. Dabei geht es auch um die Frage, wie früh Gesundheitsbewusstsein eigentlich beginnen sollte.
im Podcast geht es noch persönlicher weiter
Im Gespräch mit Birte habe ich noch viel mehr über meinen persönlichen Weg erzählt: über die Herausforderungen nach meinen Unfällen, meine Erfahrungen mit dem Gesundheitssystem, meine Motivation für meine heutige Arbeit und darüber, was ich mir für die Zukunft wünsche.
Wir sprechen außerdem darüber, warum Prävention für mich eine so große Bedeutung hat, weshalb ein Netzwerk verschiedener Fachrichtungen wichtig sein kann und warum Gesundheit nicht erst dann anfangen sollte, wenn bereits eine Diagnose im Raum steht.
Und natürlich durfte auch die persönliche Seite nicht fehlen.
Was mir Kraft gibt, welche Orte für mich Wohlfühlorte sind und was noch auf meiner persönlichen Bucketlist steht, verrate ich ebenfalls im Gespräch.
Wenn du wissen möchtest, wie aus persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen meine heutige Arbeit entstanden ist und warum ich überzeugt bin, dass wir unsere Gesundheit nicht erst dann ernst nehmen sollten, wenn etwas nicht mehr funktioniert, lohnt sich die komplette Folge von „Way to Wellness 2.0“.
Ich freue mich, wenn du reinhörst!
Mehr zu Birthe Meyer Rosina
Birthe ist die Gastgeberin des Podcasts „Way to Wellness“ und schafft mit ihrer offenen und persönlichen Art einen Raum für spannende Gespräche rund um Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung.
Was ihren Podcast besonders macht, ist die Mischung aus fachlichen Themen und persönlichen Geschichten. Birthe interessiert sich nicht nur für die Fakten, sondern vor allem für die Menschen und ihre individuellen Wege.
Mit „Way to Wellness“ möchte sie unterschiedliche Perspektiven auf Gesundheit zeigen, inspirieren und dazu anregen, sich bewusster mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Hinter „Way to Wellness“ steht Birthe, die den Podcast nicht nur aus allgemeinem Interesse an Gesundheit führt, sondern selbst eine lange persönliche Reise mit dem Thema Gesundheit verbindet. Seit über 20 Jahren lebt sie mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS) und kennt daher auch die Herausforderungen, die eine chronische Erkrankung mit sich bringen kann.
In ihrem Podcast verbindet sie diese persönliche Erfahrung mit Gesprächen über Gesundheit, Ernährung, Wohlbefinden und unterschiedliche Wege, mit gesundheitlichen Herausforderungen umzugehen.
Dabei geht es nicht nur um Diagnosen oder medizinische Themen, sondern vor allem um die Menschen dahinter: ihre Geschichten, Erfahrungen und persönlichen Wege.
Wer sich für Gesundheit, persönliche Entwicklung und inspirierende Geschichten interessiert, findet bei „Way to Wellness“ noch viele weitere Gespräche und unterschiedliche Perspektiven.
Ein Podcast für alle, die sich inspirieren lassen und ihr Leben bewusst und ganzheitlich gestalten möchten.
Mehr zu Birthe findest du hier:
Gesundheit beginnt früher als wir denken
Das Gespräch werfen wir beide eine grundsätzliche Frage auf:
Müssen wir wirklich erst krank werden, bevor wir anfangen, uns intensiver mit unserer Gesundheit zu beschäftigen?
Meine aber auch Birthes Geschichte zeigt, wie schnell Gesundheit selbstverständlich wirken kann, bis sie es plötzlich nicht mehr ist. Gleichzeitig macht das Interview deutlich, dass gesundheitliche Themen selten nur aus einem einzelnen Baustein bestehen. Medizinische Versorgung, Ernährung, Lebensstil, persönliche Verantwortung und unterschiedliche Fachrichtungen können miteinander verbunden sein.
Vielleicht liegt genau darin eine der interessantesten Fragen für die Zukunft:
Wie könnte ein Gesundheitssystem aussehen, in dem diese unterschiedlichen Perspektiven nicht gegeneinander, sondern stärker miteinander arbeiten? Darüber reden wir ausführlich im Way to Wellness 2.0 Podcast.
Jetzt die ganze Folge anhören!
Gebrochen aber nicht verloren
MANCHMAL VERÄNDERT EINE DIAGNOSE ALLES
Eine wahre Geschichte über Schmerz, Hoffnung und den inneren Weg durch die Dunkelheit zurück ins Leben.
Jetzt reinhören!
