Mein Interview im Podcast „Dein Weg. Dein Leben.“ von Tamara Gassner:
Im Podcast von Tamara spreche ich über mein Buch, über den Schreibprozess, die Erfahrungen, die ich dabei gemacht habe, und darüber, was das Schreiben für mich persönlich bedeutet hat. Wir sprechen darüber, wie es war, meine eigenen Erlebnisse zu reflektieren, welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe und welche Impulse sich für mich und vielleicht auch für andere daraus ableiten lassen.
Es geht nicht nur um die Geschichten im Buch, sondern auch darum, wie sie mich geprägt haben: wie ich achtsamer mit mir selbst umgehe, meine Grenzen besser wahrnehme und bewusster handle, sowohl im Alltag als auch im Beruf. Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten, zuzuhören und vielleicht selbst über die eigenen Erfahrungen, Prioritäten und Werte nachzudenken.
Wer neugierig geworden ist, den lade ich herzlich ein sich die Folge mit Tamara anzuhören.
Gewinne Einblick hinter die Kulissen!
Im Podcast gewähre ich auch einen Blick hinter die Kulissen: Wie ist der Name meines Buches entstanden, und welche Bedeutung steckt wirklich dahinter? Ich erzähle, wie der Titel aus meinen eigenen Erfahrungen und Empfindungen herausgewachsen ist und welche Verbindung er zu meiner persönlichen Geschichte hat. Er spiegelt nicht nur zentrale Themen des Buches wider, sondern auch meine erlebten Momente, die mich geprägt, zum Nachdenken gebracht und letztlich zu diesem Werk geführt haben. Für mich ist der Name deshalb mehr als nur eine Überschrift, er ist ein Symbol für den Weg, den ich gegangen bin, und die Erkenntnisse, die ich daraus mitgenommen habe.
Das ist nur ein kleiner Ausschnitt dessen, worüber wir sprechen. Es gibt viele überraschende Einsichten und Momente. Ich möchte hier nicht alles vorwegnehmen, aber eines kann ich sagen: Wer zuhört, bekommt einen sehr persönlichen Einblick in Erfahrungen, die vielleicht auch den eigenen Blick auf Alltag, Arbeit und Selbstfürsorge verändern können.
„Egal, welche Herausforderungen uns begegnen, wir können lernen, achtsam mit uns selbst umzugehen, unsere Grenzen zu erkennen und bewusst zu handeln. Jede Erfahrung, jede Schwierigkeit kann uns etwas lehren und uns stärken. Es liegt an uns, unser Leben trotz aller Hindernisse aktiv zu gestalten und jeden Tag ein Stück bewusster, mutiger und erfüllter zu leben.“
Über Mut, Heilung und den eigenen Weg
Es ist ein Gespräch, das unter die Haut geht. Nicht, weil es dramatisiert, sondern weil es ehrlich ist. In dieser ehrlichen und berührenden Folge spreche ich mit Tamara Gassner über meinen ganz persönlichen Weg durch ein Jahrzehnt voller gesundheitlicher Herausforderungen, Operationen und immer wieder neuer Anfänge. Es war ein Weg durch Schmerz, aber auch wieder zurück ins Vertrauen.
Mein Leben war geprägt von Rückschlägen, körperlichen Grenzen und der immer wiederkehrenden Frage: Wie geht es weiter, wenn nichts mehr selbstverständlich ist? Ich spreche mit Tamara offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mehr mitmacht und wie viel Mut es braucht, sich nach jedem Rückschlag erneut aufzurichten.
Heilung ist kein gerader Weg. Es ist ein Prozess, der Geduld, Selbstmitgefühl und innere Stärke verlangt.
Mut in schwierigen Zeiten fassen und wie jeder seine Kraftquelle findet
Es gibt Phasen im Leben, da fühlt sich alles schwer an. Krisen kommen selten mit Vorwarnung: Erschöpfung, Überforderung, Krankheit, Verlust, innere Leere. In solchen Zeiten geht es nicht um „höher, schneller, besser“, sondern um etwas viel Grundlegenderes: Wie komme ich wieder in meine Kraft?
Mut beginnt im Alltag, nicht im Kopf
Mut fassen heißt nicht, keine Angst zu haben. Mut heißt, trotzdem weiterzugehen, manchmal in ganz kleinen Schritten. Viele glauben, Mut sei eine mentale Entscheidung. Aber Mut entsteht nicht nur im Denken, sondern im Tun. In kleinen Handlungen, die uns stabilisieren. In schwierigen Zeiten brauchen wir keine neuen Regeln, sondern mehr Mitgefühl mit uns selbst. Nicht, um „besser“ zu sein, sondern um wieder Boden unter den Füßen zu spüren. Wir sprechen im Podcast darüber wie jeder seine eigenen Kraftquelle finden kann, um wieder in seine Kraft zu kommen.
Kraftquellen in Zeiten der Unsicherheit
Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist die Frage nach Kraftquellen. Was trägt uns, wenn Schmerz, Angst und Unsicherheit den Alltag bestimmen? Ich teile, was mir geholfen in dunklen Phasen geholfen hat und warum es so wichtig ist, den eigenen Bedürfnissen wieder zuzuhören. Im Gespräch wird spürbar, wie eng körperliche und seelische Gesundheit miteinander verwoben sind und warum ganzheitliche Ansätze oft dort ansetzen, wo klassische Lösungen an ihre Grenzen stoßen.
Mehr zu Tamara Gassner
Tamara ist Coach und Wegbegleiterin für Frauen, die ihren ganz eigenen Weg gehen wollen. Lange lebte sie ein Leben, das nach außen sicher und erfolgreich wirkte: Sie arbeitete als Pädagogin, funktionierte im System und stellte oft die Erwartungen anderer über ihre eigenen Wünsche. Alles änderte sich, als ihr Vater starb. Dieser Verlust machte ihr bewusst, wie kostbar Zeit ist, und schenkte ihr den Mut, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie kündigte ihren sicheren Job und begann ein Leben, das ihrer eigenen Wahrheit entspricht.
Heute begleitet Tamara Frauen dabei, mutige, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen – Entscheidungen, die wirklich zu ihnen passen und nicht den Erwartungen der Außenwelt entsprechen. Mit einer Mischung aus klarer Struktur, feiner Intuition und echtem Tiefgang hilft sie Frauen, das Leben zu gestalten, das wirklich ihnen gehört.
Dein Weg.Dein Leben – Podcast mit Herz und Tiefe
In ihrem Podcast teilt Tamara offen ihre eigenen Erfahrungen und Geschichten aus ihrem Leben, aber nicht nur das. Sie lässt auch andere zu Wort kommen und gibt so Einblicke in unterschiedlichste Lebenswege. Ziel ist es, Mut zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und wertvolle Impulse für ein selbstbestimmtes, bewusstes Leben zu geben. Mit Herz, Tiefe und Authentizität schafft Tamara einen Raum, in dem Zuhörer:innen inspiriert werden, eigene Entscheidungen zu reflektieren, Grenzen zu erkennen und das Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Ein Podcast, der persönliche Erfahrungen, inspirierende Geschichten und praktische Impulse vereint, um Mut zu machen, neue Perspektiven zu entdecken und ein selbstbestimmtes, bewusstes Leben zu gestalten.
Mehr zu Tamara findest du hier:
Podcast Dein Weg.Dein Leben auf Spotify
Den eigene Weg nicht aufgeben
Dieser Podcast ist mehr als nur ein Gespräch über persönliche Erfahrungen, er ist eine Einladung, innezuhalten, zuzuhören und sich selbst und das eigene Leben bewusst zu hinterfragen. Indem Tamara sowohl ihre eigenen Geschichten als auch die von anderen teilt, eröffnet sie Perspektiven, die Mut machen und zum Nachdenken anregen. Zuhörer:innen bekommen Impulse, wie sie ihre eigenen Entscheidungen reflektieren, Grenzen wahrnehmen und ein Leben gestalten können, das wirklich zu ihnen passt. Am Ende zeigt der Podcast, dass jeder von uns die Kraft hat, selbstbestimmt zu handeln, bewusst zu leben und trotz aller Herausforderungen den eigenen Weg zu gehen.
Im Podcast erfahrt ihr auch, warum ich mich entschieden habe, meine Geschichte nicht nur zu erzählen, sondern aufzuschreiben, in Form eines Buches. Ein Buch zwingt zur Ehrlichkeit. Worte auf Papier lassen sich nicht wegwischen oder relativieren. Sie bleiben. Ein Buch gibt Raum. Raum für Zwischentöne, für Stille, für Gedanken, die man im Alltag oft überhört. Manche Erfahrungen brauchen mehr als ein Gespräch, Reel oder eine kurze Story.
Außerdem ist ein Buch etwas Bleibendes und schafft Verbindung und Nähe. Man kann Sätze markieren, zurückkehren, wenn man selbst gerade in einer schwierigen Phase steckt. Meine Geschichte soll kein schneller Impuls sein, sondern eine Begleitung. Mehr dazu erfährt ihr im Podcast.
Selbst in dunklen Zeiten gibt es Licht. Manchmal leise. Manchmal unerwartet. Aber immer dann, wenn wir beginnen, uns selbst nicht aufzugeben.
Gebrochen aber nicht verloren
MANCHMAL VERÄNDERT EINE DIAGNOSE ALLES
Eine wahre Geschichte über Schmerz, Hoffnung und den inneren Weg durch die Dunkelheit zurück ins Leben.
Jetzt reinhören!
