Mein Interview im Podcast „Gerissen wie ein Lamm“ von Anna und Marcus:
Krankheit verändert alles. Den Körper, den Alltag, die Beziehungen – und oft auch den Blick auf das eigene Leben. Lange Zeit habe ich gezögert, meine Geschichte öffentlich zu teilen. Doch genau daraus ist etwas Besonderes entstanden: mein Buch. In der neuesten Folge des Podcasts „Gerissen wie ein Lamm“ durfte ich mit Anna und Marcus über mein neues Buch Gebrochen aber nicht verloren sprechen. Es geht nicht um perfekte Lösungen, sondern um echte Erfahrungen, Gefühle und Wege, mit Herausforderungen umzugehen. Ich erzähle meine eigene Geschichte ehrlich und ungefiltert, mit allen Höhen und Tiefen, Zweifeln und Momenten der Hoffnung. Doch ich bin nicht allein: Auch Anna teilt ihre ganz eigene Geschichte. Sie erzählt offen von ihren Erfahrungen, ihren Ängsten, aber auch von den Momenten, die ihr Kraft gegeben haben.
Wer neugierig geworden ist, den lade ich herzlich ein sich die Folge mit Anna und Marcus anzuhören.
Was erwartet dich im Podcast Interview?
Unser Podcast ist kein medizinischer Ratgeber, wir geben keine Behandlungstipps oder Anweisungen. Stattdessen schaffen wir einen Raum für echte Geschichten, in dem persönliche Erfahrungen mit Krankheit, Herausforderungen und kleinen Erfolgen im Mittelpunkt stehen. Hier geht es um Empathie, weil wir versuchen, die Gefühle, Ängste und Hoffnungen, die Krankheit mit sich bringt, ehrlich zu teilen und nachvollziehbar zu machen. Gleichzeitig geht es um Verbindung: Wir wollen, dass Zuhörer*innen erkennen, dass sie nicht allein sind, dass andere ähnliche Situationen erleben und dass Austausch über solche Erfahrungen Mut und Kraft geben kann.
Wer zuhört, bekommt nicht nur einen Blick in unsere Leben, sondern vielleicht auch in das eigene.
Ehrliche Einblicke in unsere Erfahrungen: Wir reden über die Realität von Krankheit, ohne etwas zu beschönigen.
Persönliche Geschichten: Ich erzähle meine eigene, Anna ihre. Zwei Perspektiven, die zeigen, wie der Umgang mit Krankheit sein kann.
Mut und Inspiration: Trotz aller Herausforderungen gibt es Hoffnung, Stärke und kleine Lichtblicke.
Praktische und emotionale Impulse: Für Betroffene, Angehörige und alle, die mehr Verständnis für das Leben mit Krankheit gewinnen möchten.
Manche Wege sind nicht leicht.
Aber sie dürfen erzählt werden.
Annes Geschichte – eine weitere Stimme die Mut macht
Neben meiner eigenen Geschichte teilt auch Anna im Podcast ihre eigene Geschichte und ihre Erfahrungen. Auch ihre Stimme zeigt, dass es möglich ist, trotz Krankheit Wege zu finden, Herausforderungen zu meistern und Kraft zu schöpfen. Gerade diese verschiedenen Perspektiven machen den Podcast so wertvoll. Krankheit hat viele Gesichter und jede Geschichte verdient es, gehört zu werden. Sie spricht darüber, wie sich ihr Alltag verändert hat und welche und Hürden sie meistert musste.
Ihre Geschichte zeigt, dass man auch in schwierigen Zeiten Stärke, Hoffnung und kleine Lichtblicke finden kann. Gerade diese Perspektive macht den Podcast besonders wertvoll: Sie inspiriert, ermutigt und erinnert uns daran, dass niemand allein ist. Jede Geschichte hat die Kraft, Mut zu machen. Gerade diese Perspektive macht den Podcast Gerissen wie ein Lamm so wertvoll. Er bietet keinen perfekten Weg und keine einfachen Antworten. Stattdessen schafft er Verbindung, macht Erfahrungen sichtbar und erinnert daran, dass niemand mit seinen Herausforderungen allein ist.
Jede geteilte Geschichte trägt das Potenzial in sich, Mut zu machen. Sie kann Trost spenden, neue Gedanken anstoßen und Kraft geben. Besonders für Menschen, die mit chronischen Erkrankungen, mentaler Belastung oder dem Verlust von Lebensqualität leben. Zuhören wird hier zu mehr als Unterhaltung: Es wird zu einem Raum für Hoffnung, Empathie und neue Perspektiven.
Wenn der Körper Grenzen setzt und der Kopf laut wird
Es gibt Phasen im Leben, in denen der Körper Grenzen setzt. Entweder durch Schmerzen, Krankheit oder Erschöpfung und gleichzeitig wird der Kopf immer lauter. Gedanken kreisen, Sorgen nehmen Raum ein und die eigene Belastbarkeit wird ständig infrage gestellt. Genau diese innere Zerrissenheit ist für viele Menschen mit chronischen Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen Teil des Alltags. Wenn der Körper nicht mehr funktioniert wie gewohnt, geraten Selbstbild, Sicherheit und Zukunftsplanung ins Wanken. Aus anfänglicher Unsicherheit werden Selbstzweifel, aus Sorgen mentale Überforderung.
Ich erzähle offen von meinen körperlichen Einschränkungen, Schmerzen und den dunklen Gedanken, die damit einhergehen. Von Momenten, in denen Unsicherheit dominiert, Diagnosen verunsichern und man beginnt, an sich selbst zu zweifeln. Diese Folge ist keine Geschichte von „alles wird gut“, sondern eher von kleinen Schritten, Rückschlägen, Entscheidungen und dem langsamen Zurückerobern von Lebensqualität. Was hilft, ist selten eine schnelle Antwort. Vielmehr braucht es Raum für Akzeptanz, ehrliche Reflexion und die Erlaubnis, innezuhalten.
Was bleibt, ist eine leise, aber starke Botschaft: Auch aus schwierigen Phasen können neue Wege entstehen.
Einladung für Selbstverantwortung
Ein zentrales Thema unseres Gesprächs war auch Ernährung, Bewegung und Lebensstil. Nicht als starres Regelwerk, sondern als Einladung, wieder Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen. Man muss nicht alles „richtig“ zu machen, sondern eher bewusster leben, hinzuspüren und neue Wege zuzulassen. Auch dann, wenn sie unbequem sind, die Geduld erfordern und die nicht immer sofort Ergebnisse zeigen.
Gerade im Zusammenhang mit chronischen Beschwerden, Schmerzen oder gesundheitlichen Einschränkungen wird klar, wie wichtig es ist, Ernährung und Bewegung individuell zu betrachten. Was dem einen hilft, kann für den anderen nicht funktionieren. Genau hier beginnt Selbstverantwortung: beim Hinschauen, beim Ausprobieren und beim Reflektieren. Unser Gespräch zeigt, dass gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein achtsamer Lebensstil keine kurzfristigen Lösungen sind, sondern Prozesse. Prozesse, die Zeit brauchen und die vor allem dann wirksam werden, wenn sie nicht aus Zwang, sondern aus Verständnis für den eigenen Körper entstehen.
Warum sich die Folge lohnt
Wenn du gerade selbst an einem Punkt stehst, an dem dein Körper dich ausbremst, Schmerzen deinen Alltag bestimmen oder dein Kopf keine Ruhe gibt, dann kann dieses Gespräch genau zur richtigen Zeit kommen. Nicht, weil es schnelle Lösungen bietet, sondern weil es Verständnis schafft. In dieser Folge von Gerissen wie ein Lamm geht es um das, was viele erleben, aber selten offen ansprechen: Erschöpfung, Unsicherheit, gesundheitliche Einschränkungen und die innere Suche nach Halt. Wir teilen unsere Erfahrungen ehrlich und ohne Beschönigung und genau darin liegt die Stärke dieses Gesprächs.
Diese Episode ist kein klassischer Gesundheitsratgeber. Sie gibt keine Patentrezepte und verspricht keine Heilung. Stattdessen lädt sie dazu ein, innezuhalten, die eigene Situation zu reflektieren und neue Perspektiven auf Gesundheit, Lebensqualität und Selbstverantwortung zuzulassen. Wenn du dich mit Themen wie chronischen Beschwerden, mentaler Überforderung, bewusster Lebensführung oder dem Wunsch nach mehr Lebensqualität beschäftigst, kann diese Folge eine wertvolle Begleitung sein. Nicht als Ziel, sondern als Weg. Nicht als Antwort, sondern als Gespräch, das Mut macht, weiterzugehen. Vielleicht ist unser Gespräch genau das, das du gerade brauchst.
Mehr zu Anna und Marcus
In „Gerissen wie ein Lamm“ sprechen Marcus und Anna mit Menschen, deren Lebenswege alles andere als geradlinig waren. Sie treffen Persönlichkeiten, die Rückschläge erlebt, Chancen genutzt und entscheidende Wendepunkte gemeistert haben – Momente, die ihr Leben nachhaltig verändert haben. In jeder Folge entsteht ein Raum für echte Geschichten: offen, ehrlich und ungeschönt. Es geht um Herausforderungen, Neuanfänge, wichtige Entscheidungen und darum, wie Menschen trotz Zweifel und Schwierigkeiten den Mut finden, an sich selbst zu glauben.
Dabei teilen Marcus und Anna auch ihre eigenen Erfahrungen, ihre Herausforderungen und die persönlichen Wendepunkte, die sie geprägt haben. So entsteht ein Raum für echte Geschichten, offen, ehrlich und ungeschönt. Es geht um Herausforderungen, Neuanfänge, wichtige Entscheidungen und darum, wie Menschen trotz Zweifel und Schwierigkeiten den Mut finden, an sich selbst zu glauben. Dieser Podcast richtet sich an alle, die Inspiration suchen, sich für echte Lebenswege interessieren und verstehen möchten, wie Menschen wachsen, sich entwickeln und ihren eigenen Weg finden.
Gerissen wie ein Lamm – Podcast mit Tiefe und über Menschen, ihre Wege und Wendepunkte, die Mut machen
Mehr zu Anna und Marcus findest du hier:
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Krankheiten sind nicht immer sichtbar
Ich möchte zeigen, dass man mit Krankheit nicht unsichtbar ist. Dass es erlaubt ist, mal schwach zu sein, müde zu sein, Zweifel zu haben und dass genau darin keine Niederlage liegt. Vielmehr beginnt dort oft ein ehrlicherer Umgang mit sich selbst und dem eigenen Leben. Dass es erlaubt ist, schwach zu sein und dass es trotzdem möglich ist, Hoffnung zu finden. Manchmal in kleinen Momenten, manchmal in den Geschichten anderer.
In einer Gesellschaft, die Stärke und Funktionieren belohnt, gehen die leisen Geschichten schnell verloren. Doch gerade diese Geschichten tragen Hoffnung in sich. Hoffnung, die nicht laut sein muss, sondern in kleinen Momenten entsteht: in Gesprächen, im Wiedererkennen der eigenen Gefühle oder in den Erfahrungen anderer Menschen.
Es geht nicht darum, Krankheit schönzureden oder Leid zu relativieren. Sondern darum, Sichtbarkeit zu schaffen, Verständnis zu fördern und zu zeigen, dass auch mit Einschränkungen Lebensqualität, Würde und Zuversicht möglich sind. Manchmal wächst diese Hoffnung langsam, manchmal unerwartet und manchmal genau dann, wenn man merkt, dass man nicht allein ist.
Dieser Podcast soll ein Raum sein:
für Verständnis
für Ehrlichkeit
für Menschen, die sich oft mit ihrem Schmerz allein fühlen
Wenn du zuhörst, liest oder teilst, bist du Teil dieser Reise und vielleicht findest du darin auch ein Stück deiner eigenen Geschichte wieder.
Gebrochen aber nicht verloren
MANCHMAL VERÄNDERT EINE DIAGNOSE ALLES
Eine wahre Geschichte über Schmerz, Hoffnung und den inneren Weg durch die Dunkelheit zurück ins Leben.
Jetzt reinhören!
