Es kann schwierig sein den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, besonders wenn man sich nicht …
Erdnussmuss: Gut oder Schlecht, wenn es um Cholesterin geht?
Erdnussmus
Nussmus Vergleich: Welches Nussmus ist am gesündesten?
Nussmus versorgen den Körper ausreichend mit einfach ungesättigten Fetten. Diese Fette helfen, das HDL-Cholesterin (die “gute” Art von Cholesterin) zu erhöhen und gleichzeitig das LDL-Cholesterin (das “schlechte” Cholesterin) zu senken. Was für Arten von Nussmus gibt es? Hier der große Vergleich!