Bioidentische Hormone verstehen: Was jede Frau über PMS, Wechseljahre, Kinderwunsch & Hormonbalance wissen sollte – mit Dr. Marike Albrecht
Frauen leiden häufig unter PMS, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung, Prämenopause oder Wechseljahresbeschwerden. Doch oft wird nur das Symptom behandelt, statt nach der eigentlichen Ursache zu suchen. In dieser Podcastfolge sprechen wir über bioidentische Hormone, Hormonbalance und warum Hormone in jeder Lebensphase eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden spielen.
Gemeinsam klären wir, warum Hormone weit mehr beeinflussen als den Menstruationszyklus: Sie wirken auf Schlaf, Stimmung, Energie, Fruchtbarkeit, Knochen, Herz-Kreislauf-Gesundheit und den gesamten Stoffwechsel. Warum starke Regelschmerzen, PMS oder Zyklusunregelmäßigkeiten nicht einfach normal sind. Welche Unterschiede bestehen zwischen hormoneller Verhütung und bioidentischen Hormonen? Was passiert nach dem Absetzen der Pille? Welche Rolle spielen Nährstoffmängel, Schilddrüse, Cortisol, Stress bei Kinderwunsch und Hormonbeschwerden?
Außerdem sprechen wir über häufige Mythen rund um Hormonersatztherapie, Thrombose- und Brustkrebsrisiko, den Unterschied zwischen synthetischen und bioidentischen Hormonen und optimale Nährstoffversorgung.
Themen dieser Folge:
-Weshalb PMS, starke Regelschmerzen und Zyklusbeschwerden nicht normal sind
-Unterschied zwischen bioidentischen Hormonen und Antibabypille
-Welche Rolle Stress, Cortisol und die Schilddrüse bei Kinderwunsch spielen
-Warum Nährstoffmängel hormonelle Beschwerden verstärken können
-Wie Frauen ihre Hormongesundheit in jeder Lebensphase aktiv unterstützen können
Wir sprechen darüber:
00:00:00 – Hormone und Frauengesundheit, Warum Hormone so wichtig sind
00:05:00 – Die Antibabypille: Wirkung und langfristige Folgen auf den Hormonhaushalt
00:09:30 – Post-Pill-Syndrom und Zyklus nach dem Absetzen der Pille
00:18:30 – Kinderwunsch und Hormonbalance
00:24:58 – Schilddrüse und Stress als unterschätzter Faktor bei Kinderwunsch
00:28:37 – Mythen über bioidentische Hormone
00:33:13 – Thromboserisiko: Unterschiede zwischen Pille und bioidentischer Hormontherapie
00:36:00 – Hormone und Brustkrebs: Aktuelle Erkenntnisse sowie Missverständnisse
00:38:05 – Hormone schützen mehr als nur den Zyklus, Einfluss auf Osteoporose, Herz-Kreislauf-Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden.
00:39:25 – Typische Fehler in der Hormontherapie.
00:42:49 – Bioidentische Hormone nach Brustkrebs
00:49:10 – Hormone bei anderen Tumorerkrankungen
00:51:09 – Mehr Lebensqualität durch Hormonbalance: Erfahrungen aus der Praxis
00:54:15 – Welche Nährstoffe und wichtige Laborwerte Frauen überprüfen sollten
01:03:38 – Was jede Frau über Hormone wissen sollte
Mehr zu Marike: www.bioidenticum.de
Themen der Folge:
Bioidentische Hormone, Hormonersatztherapie,Wechseljahre,Prämenopause, Menopause,Hormonbalance,PMS, Zyklus,Regelschmerzen, Kinderwunsch,Antibabypille,Progesteron,Östrogen, Schilddrüse,Nährstoffmangel,Frauengesundheit, Hormongesundheit, Schlafstörungen,Osteoporose
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