Beschreibung
7 Schritte, um deine Ernährung zu verbessern
Wir ernähren uns immer ungesünder, trotz besserem Angebot und Verfügbarkeit. Viele greifen heutzutage zu Fertigprodukte, Fast Food und stark verarbeitete Lebensmittel. Dazu kommt, dass diese ungesunden Produkte ständig beworben werden. Es gibt kaum Werbung für gesunde Lebensmittel. Viele sind auch der Meinung, dass sie viel zu wenig Zeit und Energie haben, um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Es geht aber auch anders. Hier sind 7 einfache Schritte, wie du deine Ernährung nährstoffreicher und gesünder gestalten kannst.
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