MAKRONÄHRSTOFFE I LEITFADEN FÜR ERNÄHRUNGSGRUNDLAGEN E-BOOK

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Makronährstoffe, welche der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Mit diesem Leitfaden verstehst du die Grundlagen einer gesunden Ernährung. Du lernst vieles über die einzelnen Makronährstoffe und was sie im Körper bewirken. Du lernst zudem, wie du die Makronährstoffe richtig nutzt und in welchen Verhältnis wir sie aufnehmen sollten. Dieser Leitfaden verschafft dir auch einen Überblick über alle Mikronährstoffe und wie du die wichtigen Angaben aus den Nährwertangaben auf den Lebensmitteletiktetten richtig lesen kannst.

In dem Buch erfährst du:
Was sind Makronährstoffe?
Wie berechnest du Makronährstoffe?
Was is das ideale Makronährstoffverhältnis?
Was sind Mikronährstoffe?
Wie liest man Nährtwertangaben richtig?
Wie liest man Zutatenlisten richtig?

Das E-Book gib es auch als gedruckte Version! Das findest du HIER

Beschreibung

Makronährstoffe, welche der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Mit diesem Leitfaden verstehst du die Grundlagen einer gesunden Ernährung. Du lernst vieles über die einzelnen Makronährstoffe und was sie im Körper bewirken. Du lernst zudem, wie du die Makronährstoffe richtig nutzt und in welchen Verhältnis wir sie aufnehmen sollten. Dieser Leitfaden verschafft dir auch einen Überblick über alle Mikronährstoffe und wie du die wichtigen Angaben aus den Nährwertangaben auf den Lebensmitteletiktetten richtig lesen kannst.

In dem Buch erfährst du:
Was sind Makronährstoffe?
Wie berechnest du Makronährstoffe?
Was is das ideale Makronährstoffverhältnis?
Was sind Mikronährstoffe?
Wie liest man Nährtwertangaben richtig?
Wie liest man Zutatenlisten richtig?

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