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Glykämischer Index einzelner Lebensmittel

Obwohl alle Lebensmittel auf Kohlenhydratbasis eine Rangfolge im glykämischen Index erhalten, gibt es eine Reihe von Faktoren, die sich auf die glykämische Rangfolge von Lebensmitteln auswirken können, wie zum Beispiel: Die darin enthaltene Zuckerart: Verschiedene Zucker haben unterschiedliche GI-Rankings und verschiedene Lebensmittel enthalten unterschiedliche Zuckerarten.

GLYKÄMISCHER INDEX – Was sind gute Kohlenhdydate? Was sind schlechte Kohlenhydrate?

Mythos gute vs. schlechte Kohlenhydrate aufgedeckt! DER GLYKÄMISCHE INDEX: Was ist das? Was sind gute …

10 gesundheitliche Vorteile einer kohlenhydratarmen und ketogenen Ernährung

10 gesundheitliche Vorteile einer low carb Ernährung – In den letzten Jahren wurde viel über …